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这一抹“霾”,浓的化不开

房天下  2016-12-29 10:36

[摘要] 地板安装的选择已经不仅仅是只有木质类,地板还有很多其他的材料,诸如:塑胶地板。塑胶地板是由聚氯乙烯材料构成的,这样的塑胶地板不仅花色丰富,而且色彩也有很多种,所以越来越多的人都开始安装塑胶地板。安装塑胶地板的步骤和塑胶地板验收规范有哪些呢?接下来,我们就来看看吧。

16日以来,我国中东部遭遇今冬大范围的雾、霾天气,截至18日下午,霾天气影响区域已达142.2万平方公里。预计,今天夜间至明天将是本轮霾天气过程严重的时段,明天夜间随着降水的来临,污染物将得到一定程度的清除,21日夜间起雾霾天气将自北向南逐渐减弱或消散。

雾霾如此动人,关于雾霾的各种传言也层出不穷:烧秸秆、吃血豆腐、戴口罩、避免运动……这样的谣言大家在朋友圈或多或少都见过。

而且有句古话叫“宁可信其有,不可信其无”,所以很多人就照着这些传言做了!

传言一:雾霾主要是由烧秸秆造成的

真相:首要的原因是秋冬季出现的静风和逆温天气,导致污染物扩散不了。同时由于近几年华北地区污染物排放的大气污染总量居高不下,这种情况下,一旦出现不利天气,污染物累积会上升很快,这是雾霾污染的规律。

雾霾来了就有人开始责怪农民乱烧秸秆……但是为什么都有人烧秸秆,只有部分城市雾霾严重?

所以说,秸秆燃烧只是助纣为虐,并不是首要原因。

传言二:雾霾天要停止运动

真相:事实证明,雾霾会对人体呼吸系统产生影响,引起气道的炎症反应。但若是因为雾霾严重而取消全部锻炼也是一个误区。

运动不止跑步、篮球、骑车,你可以在有空气净化器的室内,做瑜伽、举哑铃,有条件的还可以去健身房玩一遍健身器材,锻炼自己的柔韧性、协调性、平衡性,如果仅仅是因为雾霾就放弃所有运动,这就有点矫枉过正了。河北一个小学还专门开辟了一个室内体育馆给学生来运动呢~

传言三:雾霾让人折寿5.5年

真相:这个说法太太太了!大家也知道,空气污染会对公众健康造成影响,这点不容置疑。但人均寿命是受到多种因素综合影响的,因空气污染失去多少年寿命还有待验证。

听起来好可怕

事实上,根据《2010全球疾病负担研究》,在中国导致民众减寿的原因中排在位的是饮食结构不合理,第二是高血压,第三是吸烟,第四才是大气污染。

所以在担心雾霾影响寿命之前,还是先调整饮食吧……

传言四:雾霾天不能戴隐形眼镜

“赶紧转!雾霾天别戴隐形眼镜!此时隐形眼镜=吸尘器!”这种标题的文章不知道大家看过没有,网上流传的说法忽略了人眼的自我保护能力。

真相:泪液的冲刷作用——人眼哪怕进入一个极其细小的颗粒,都会有不适的感觉,随即启动自我保护功能,涌出泪液进行冲刷。此外,正规的隐形眼镜产品往往是用吸附性较弱的材料制成,在泪液的冲刷下,并不会轻易粘上脏东西。

如果还是不放心,在选择了正规隐形眼镜的前提下,适当增加清洗镜片的次数,或者,用正规的洗眼液清洗一下眼部。此外,戴隐形眼镜者一定要注意使用时间,抛弃型镜片每天戴的时间不要超过10。

传言五:食物能抵御雾霾危害

如果去搜索有什么抵御雾霾的食物,你可能会看到:雪梨炖百合、银耳莲子羹润肺抗病毒;罗汉果茶清肺降火;木耳、葡萄、紫甘蓝滋阴润肺。特别推荐鸭血和猪血,清肺效果棒!

真相:空气中的粉尘是通过呼吸道进入体内的,比较大的粉尘颗粒会被鼻腔内的纤毛拦截,更小的颗粒会通过鼻腔、咽部、喉部,而小于2.5微米的颗粒会进入肺部,沉积在那里。

而我们吃的食物是通过消化道进入胃肠道中,然后被分解。消化道和呼吸道是两个系统,想让进入呼吸道的东西通过新陈代谢的方式“带出来”,这是说不通的。

食疗防霾的正确姿势是补充营养,增强人体自身免疫力!专家建议可多吃富含维生素C的蔬果,因为维C可以提高免疫力,抵抗“雾霾分子”的侵害。还可以多喝牛奶、吃鱼肝油、蛋黄以补充维生素D,再强化免疫“防线”哦!

传言六:戴口罩就能防霾!

真相:

由于PM2.5的颗粒直径太小,纱布口罩几乎没有阻隔作用,活性炭口罩中增加的一层活性炭是可以减除一些异味,但并未明显增加对颗粒物的防护效果。而专业的防雾霾口罩过滤效果虽然更好,但是一般人在佩戴过程中不可能做到彻底封闭,实际过滤效果会大打折扣。可以想象,如果把PM2.5以下的颗粒都阻挡住的话,呼吸就会非常困难。

雾霾侵害人体是不可逆转的

学习怎么防护雾霾天气不如去学习怎样避免雾霾的形成

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